Ryhmän tavoitteena on löytää luistelun ilo, onnistumisen kokemukset, keskittyminen harjoituksissa, sitoutuminen säännölliseen harjoitteluun.
Ryhmä harjoittelee jäällä 5 kertaa, sekä oheisissa 4 kertaa viikossa.
Luistelijat osallistuvat seuran leireille 10-15 vrk vuodessa, sekä muille leireille kesätauon aikana 3-5vrk vuodessa.
Tavoitteena on ohjelmien harjoittelu sekä seuran sisäiset tapahtumat. Ryhmä osallistuu myös ryhmäesityksiin ja näytöksiin.
Vastuuvalmentajat:
Riina Varjokari
riinavarjokari.porita(at)gmail.com
p.044 989 8035
Elmira Sakhina
elmirasakhina.porita(at)gmail.com
p.044 985 4360
Ryhmän yhteyshenkilö:
Jukka Jaakohuhta
jukka.jaakohuhta@gmail.com
p. 040 480 3690
RYHMÄ
- K3
TAVOITE
Luistelun ilo, onnistumisen kokemukset, keskittyminen harjoituksissa, sitoutuminen säännölliseen harjoitteluun
HARJOITUS- MÄÄRÄT / VALMENNUS
- 5 krt / vko jää
- 4 krt / vko oh
- Leiri: Seuran leirit (10-15 vrk / vuosi) Leirit seurojen kesätauon aikana Kansalliset/ kv. leirit (n.3-5 vrk).
TESTI
Laji- ja liikuntataitopassi
KILPAILUSARJAT JA KILPAILULLISET TAVOITTEET
Minit
Ohjelmien harjoittelu, seuran sisäiset tapahtumat
Ryhmäesitykset / näytökset
LAJITAIDOT
- Perusluistelun kehittyminen
- Yksöishyppyjen harjoittelu ml. 1A
- Peruspiruettien harjoittelu
- Rotaatiopiruetin harjoittelu
FYYSIS-MOTORISET TAIDOT
- Motoristen perustaitojen vahvistaminen
- Koordinatiiviset osatekijät; tasapainokyky, ketteryyskyky, rytmikyky, yhdistelykyky
- Rotaation käynnistäminen ja kehittäminen
- 1A maalla, motoristen taitojen kehittäminen lajiliikkeiden opettelu ja oppiminen
PSYYKKISET TAIDOT
Keskittyminen, yrittäminen, onnistumisen kokemukset, rohkeus, harjoittelukulttuurin opettelua
TUKITOIMET / VANHEMPIEN ROOLI
Baletti
Yhteistyö vanhempien kanssa, mm. vanhempainillat 2x kausi, aktiivinen viestintä
