K3
Vastuuvalmentajat:
Riina Varjokari
email: riinavarjokari.porita(at)gmail.com
p.0449898035
Elmira Sakhina
email: elmirasakhina.porita@gmail.com
p.0449854360
Ryhmän yhteyshenkilö:
Ryhmän yhteyshenkilö:
Jukka Jaakohuhta
email: jukka.jaakohuhta@gmail.com
p. 0404803690
*****
| RYHMÄ | TAVOITE | HARJOITUS- MÄÄRÄT / VALMENNUS | TESTI | KILPAILUSARJAT JA KILPAILULLISET TAVOITTEET | LAJITAIDOT | FYYSIS-MOTORISET TAIDOT | PSYYKKISET TAIDOT | TUKITOIMET/ VANHEMPIEN ROOLI |
MINI- KRISTALLIT (5-7v) | Luistelun ilo, onnistumisen kokemukset, keskittyminen harjoituksissa, sitoutuminen säännölliseen harjoitteluun | 3–4 krt/vko jää 2–3 krt/vko oh Leirit: Seuran leirit (10-15 vrk / vuosi) Leirit seurojen kesätauon aikana (n.3-5vrk) | Laji ja liikuntataito passi | Tintit ja pikkutintit Ohjelmien harjoittelu, seuran sisäiset tapahtumat Ryhmäesitykset / näytökset | Perusluistelun kehittyminen, yksöishyppyjen harjoittelu ml. 1A, peruspiruettien harjoittelu, rotaatiopiruetin harjoittelu | Motoristen perustaitojen vahvistaminen Koordinatiiviset osatekijät; tasapainokyky, ketteryyskyky, rytmikyky, yhdistelykyky Rotaation käynnistäminen ja kehittäminen 1A maalla, motoristen taitojen kehittäminen lajiliikkeiden opettelu ja oppiminen | Keskittyminen, yrittäminen, onnistumisen kokemukset, rohkeus, harjoittelukulttuurin opettelua | Baletti yhteistyö vanhempien kanssa, mm. vanhempainillat 2x kausi, aktiivinen viestintä |